|
בקשר לבחירת אבקה נכונה
שלום
אני שוקל 50 והגובה שלי הוא 1.72 מטר....עכשיו אני רוצה לבחור אבקה לעלייה במסה וגם בשריר יעני אני רוצה להשמין וגם להעלות במשקל....עכשיו אני לא יודע איזה אבקה לבחור כי ראיתי פה מלא אבקות....על איזה אתם הכי ממליצים לי? תודה מראש מחכה בנרות לתשובה |
קודם כל קרא מאמרים...נראה שהידע שלך לא ממש שופע...
דבר שני, לפני שאתה רץ לקנות אבקה אתה צריך לבנות לעצמך תפריט ולחשב קלוריות... ואז אתה תראה מה חסר לך. אם חסר לך רק חלבון, קנה אבקת חלבון. אם קשה לך לאכול כל כך הרבה, תקנה אבקה לעליה במאסה שמשלבת רוב של פחמימה וגם חלבון.. |
כן אני דיי חדש ואני לא כל כך אוכל טוב ואני רוצה ללכת להיתאמן ובנוסף אני רוצה לקנות אבקה לעלייה במאסה....
|
קנה אבקה של אופטימום או צמפי'ון תוסיף סוכר ענבים לפי הכמות שאתה רוצה והנה לך אבקה לעלייה במסה ....
|
ציטוט:
וכן האבקה לעליה במסה יקרה אחושרמוטה... אז אני מציעה לך לעשות מה שהוא אמר יותר משתלם ונח וגם טעיםםם ממליץ על צ'מפיון קרם עוגיות |
אני לא צריך גם פחממות וגם חלבונים? לא אכפת לי מהמחיר....כי אני רזה ואני לא מצליח להשמין אז זאת אומרת שאני צריך גם פחממות וגם חלבונים לא?
|
ציטוט:
|
תבין דבר אחד:
אתה לא תעלה במשקל בגלל האבקה, אתה עולה במשקל רק בגלל האוכל. האבקה רק עוזרת לך להשלים את הקלוריות שאתה צריך. |
.
וזה בדיוק מה שאני צריך....אז איזו אבקה אתם הכי מציעים לי? גם פחממות וגם קלוריות
תודה מראש |
גיינר של אופטימום.
|
גיינר של אופטימום אני ממליץ בחום...
אבל אולי אתה לא אוכל פחות מימה שאתה צריך לאכול ליום אז אולי זה לא ממש יעזור לך אתה אמור לאכול עם תפריט תזונה מובנה מראש... כדי שתראה תוצאות טובות.. |
.
תאמין לי אני מנסה....אתה לא יודע איזה סיוט זה....אני חייב קצת עזרה מהצד כמו אבקה ואימונים לשיפור התאבון ופיתוח הגוף....האאא ואם מישהו יכול לעלות לי קישור לאבקה אני יודה לו מאוד
תודה מראש צהריים טובים |
.
אז מישהו יכול לתת לי את הקישור לאבקה בבקשה? אני יזמין אותה מהאניטרנט
|
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=135
קבללל... ממליץ בחום.. העלתי 5 קילו בחודש וחצי עם זה.. אפילו פחות מחודש וחצי.. אחלה אבקה.. עוד כמה ימים קונה עוד שק.. בגלל שכבר נגמר לי הראשון..:sbb4: :sbb4: |
.
זאת האבקה שכולם המליצו לי? ובאיזה טעם לקחת?
|
ציטוט:
כן זאת האבקה.. אני לקחתי בננה והיה לי ממש טעים.. הרבה גם ממליצים בננה.. לא יודע מה אתה הכי אוהב אבל גם אני ממליץ בננה וגם בשק השני אני אקח בננה.. |
ציטוט:
|
.
אני אקח בננה =] נישמע טוב .... רק שאלה אחרונה בבקשה....לכמה זמן מספיק השק? והאם יש יותר קטן?
|
ציטוט:
|
משלוח
מישהו יודע אם זה כולל משלוח?
כמה עולה משלוח? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:06. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ