|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-11-07, 12:08
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה מתעקש על אמצעי מדויק ככל האפשר, ישנם שעונים מתקדמים מסדרת פולאר המסוגלים לחשב לאורך היום את ההוצאה הקלורית ע"ס כיול נתונים + הדופק המצטבר והמשוקלל לאורך היום.
אם מטרתך היא למעשה בניית תפריט מדוייק ככל האפשר בהתחשב במשתנה המדובר, הייתי מציע לך להתחיל במאזן קלורי עפ"י מחשבון כלשהו המקובל עליך (אתה מוזמן כמובן להתייעץ טרם הבחירה), ואותו לווסת בהמשך בהתאם לתוצאות המתקבלות הלכה למעשה. בהצלחה.
__________________
YotamTaler@Israelbody.org |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות