|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 14:13
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
יש תרגיל שאני רוצה לעשות משהוא בין הקשים שיש
אני זוכר שקוראים לו dragon משהוא זה תרגיל שהאיש שוכב על הגב הידים מחזיקות משהוא מאחורי הראש והוא מעלה את הגוף בעזרת הבטן הנה ציייור בערך ככה  אני רוצה תשם השלו שלו אני רוצה סירטון ליראות איך לעשות טוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות