|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-07, 13:34
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
למה נחים איזה 3 דקות?
אישית אחרי סט של 10-12 חזרות אני מרגיש הרבה יותר קרוע ושריפה בשריר מאשר בסט של 4-5 חזרות... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות