|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-07, 17:01
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
בכול תרגיל, תנועה או מה שלא יהיה חשוב לשמור על המנח הטיבעי של הגב כדי למנוע פציעות.
כאשר הגב מעוגל, עקום או לא בצורה הנכונה עומסים על המקום יכולים לגרום לנזק.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות