|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-11-07, 11:54
|
#7 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
הוא רשם האק סקווט, שזה סקווט במכונה.
תנסה לשחק עם מיקום כפות הרגליים, זה יוריד לך עומס מהגב. (אבל יעמיס קצת על הברכיים...אין מה לעשות) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות