|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-11-07, 17:09
|
#12 |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
לא יותר משעה
בוא נאמר שמפתח גוף סייקליסט יכול להרשות לעצמו להתאמן שעה וחצי כי הוא בכל מקרה לכיוון האנאבולי בסקלה.. אבל בתור מתאמן טבעי אל תעבור את השעה אימון עצים..אתה יכול להמשיך עוד 10-15 דק' בטן..זה לא נחשב לשעה אימון עצים.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות