|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-11-07, 18:43
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
התוכנית לא באה עם שבלונה שאתה צריך לעבוד לפיה ,אתה יכול להתאים את זה לכל מבנה שרק תרצה ,למרות שנראה לי שfbw יהיה לא ממש נוח בתוכנית הזאת
אני מצאתי שפיצול Abcd או פיצול Abcx2 הוא הכי אפקטיבי עם העקרונות של P/rr/s
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
