|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
בקיצור ולעניין:
דדליפט פולי בנט אובר אחיזה צרה \ חתירה סטים אני מאמין 3 לתרגיל, לא צריך יותר.
__________________
![]() קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|