|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-06, 19:36
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
כמעט כל תרגיל במשקולות עדיף על תרגילים במכונות ,
חוץ מפרפר (בגלל זה אמרתי כמעט) פרפר עם משקולות זה דיי דפוק ואי אפשר לאמן איתו שום דבר טוב המכונה דווקא עובדת יפה אבל תעשה לעצמיך טובה ותעשה מקבילים ולחיצות חזה בשיפוע
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות