כתפיים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כתפיים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

01-11-07, 18:21

#16

eminemfan

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Oct 2006

צפה באלבומי התמונות של eminemfan

הודעות: 3,871

כללי:: אלי בן עזרי

גיל:: 25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yoni

אתה לא צריך להחליף את ההרחקת זרועות לצדדים אתה פשוט צריך לעשות אותו נכון בשביל להרגיש את הכתף ופחות את היד קדמית
בחתירה בעמידה כנגד מוט אתה תרגיש עוד יותר את היד קידמית

זה אתה צודק אחי אני עושה גרוע את התרגיל אבל ניסיתי לעשות נכון ולא הצלחתי מן הסתם הורדתי משקל אבל זה מעפן אני חייב תרגיל אחר

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:41.

כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים