|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-11-07, 08:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
האמת שמאז שהתחלתי עם הסקוואטים והדדליפטים והפסקתי עם הcalves raise התאומים גדלו אצלי משמעותית, למרות שגם היום חסר להם מסה לדעתי.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות