ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 30-10-07, 22:36   #2
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי yona1
המאמן שלי נתן לי תוכנית אימון של Abc אבל רק פעם בשבוע הכוונה יום ראשון A יום שלישי B ויום חמישי C..רציתי לדעת אם יש תועלת לתוכנית הזאת או שעדיף לי לעבור לab
אממ לפי מה שידוע לי תוכנית ABC הולכת ככה:
(אצלי זה מתחיל משני)
שניA
שלישיB
רביעיC
חמישיA
עכשיו ם אתה עושה שיש שבת זה מוסיף ופשוט ממשך אחרי זה מהעצירה נגיד בתוכנית שלי זה יצא ככה
שניA
שלישיB
רביעיC
חמישיA
שניB
שלישיC
רביעיA
מבין אותי?
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים