|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תודה ![]()
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
לכול אדם יש קצב חילוף חומרים וגנטיקנה אחרים זה לא אומר ש 500 קלוריות יספיקו לך למסה.
בנוסף 2 קילו שריר ממש לא ניתן לעלות בחודש אפילו לא מתחיל
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אלה עם כן לוקחים קצת וויטמינים ![]()
__________________
|
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זה היה למען הדוגמא
![]() כי כמו שמשהו מעלי עשה את המתמטיקה 500 קלוריות עודפות יוצרות מצב שכל חודש אתה אמור לעלות 2 קילו שומן |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|