|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אבקת חלבון תיקח אחרי אימון,וקריאטין תיקח לפני אימון ואחרי אימון וביום ללא אימון את הקריאטין בבוקר(אל תשכח לשלב פחמימה זמינה)
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|