ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 29-10-07, 14:38   #1
ice13
Guest
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי XxX-DriX
אז מה החלוקה הנכונה? כמה צריך לקטן וגדול?
ואיפה לגוון?
מה בקשר לשיפוע בפלייס? ובקשר לתרגילים של היד קדמית?...
התרגיל לבטן תחתונה זה תרגיל שמעלים את הרגליים כלפי מעלה ומזיזים אותם בטווח תנועה קצר...

תודה שוב
אין כזה דבר בטן תחתונה!
אני בכלל לא אוהב את התוכנית, תחפש בתוכניות המוכנות....
  הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים