|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-06, 17:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אמרתי לו ברגע שהתגייסתי לצה"ל.
כן כן אני יודע שהרמתי את המשקל והתרגיל עצמו לא נכון ,שהרמתי בקיקים ,אבל ככה בציטינג מעלים משקלים ואז יורדים במשקל ועושים את התרגיל נכון ,לפחות ככה עשיתי לתרגיל המסויים הזה! *מטרת הפוסט היא שאנשים אחרים יפרסמו גם! |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות