|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-10-07, 20:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
בדרך כלל השהייה של כמה שניות בתרגיל נותנת אפקט של סיבולת.
למרות שכמו שמאיה אמרה פה העיקר זה התזונה והעובדה שהמאזן הקלורי שלך יהיה חיובי עם דגש על מספיק חלבון כמובן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות