|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 12:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
דבר ראשון אי אפשר להגיד אם זה טוב או לא..כל אחד מתחיל מרמה אחרת..מה שחשוב הוא לא כמה אתה מרים אלה כמה השתפרת..
דבר שני :האם אתה לא מפספס אימונים?תזונה נכונה?אם כן אז אתה יכול לנסות Rm6(זה משקל שאתה יכול מקסימום 6 חזרות איתו) אבל זה יכבוד יותר על כוח.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות