אני שותה את האבקת חלבון ללא "סוכר" \ ענבים\בננות\תמרים וכו'

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
אני שותה את האבקת חלבון ללא "סוכר" \ ענבים\בננות\תמרים וכו'

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

23-10-07, 17:25

Danzig

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Sep 2007

הודעות: 4,861

כללי:: גבר שבגברים

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Wolf

אחרי אימון אני שותה את האבקת חלבון עם חלב וכעבור 40 דקות אוכל ארוחה רגילה...
זה בסדר לא?

מומלץ מאוד להוסיף פחמימה, הקפצת אינסולין עוזרת גם לספיגה המהירה של החלבון וגם להתאוששות מוגברת יותר אחרי האימון.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:04.