|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-07, 20:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בלי להוריד לך את המוטיבציה כמו שאמרת ובלי להעליב או משהו, בגיל שלך כמות הגדילה היא נמוכה כ"כ שזה לא הכרחי, המקסימום שהייתי ממליץ לך זה שכיבות שמיכה, ריצה, מקבילים כל מיני תרגילים כאלה שאתה יכול בבית.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות