|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אז למה טווח חזרות 20+ זה אירובי? כאילו מה קורה בשריר, ומה קורה בטווח 15-1
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|