|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-10-07, 07:26
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט X3
לחיצת חזה X3 בנט אובר X3 לחיצת כתפיים X2 דדליפט X1 Hands down |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות