|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אני חושב שהוא מתכוון ללמה הגוף יפרק שריר אם לא מתאמנים אבל נמצאים במאזן קלורי חיובי.
מנגנון ההשרדות של הגוף - שריר דורש אנרגיה רבה כדי לתחזק אותו. אז למה שהגוף ישמר את השריר אם אין לו מה לעשות בו ? כלל אצבע בbodybuilding: use it or lose it |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תודה חדשתי לי משהו ![]()
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
![]() ציטוט:
לכל אחד יש גבול גנטי שונה, סדר יום שונה, תזונה שונה, ונקודת מוצא שונה מבחינת מסת השריר בגופו. יש אנשים שמתאמנים שנים על הרגליים והן לא מגיעות לגודל של אנשים אחרים שלא עשו כלום מעבר לפעולות היומיומיות. כרגיל, שם המשחק = גנטיקה. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|