ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 14-10-07, 14:51   #1
Berk0
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלBerk0
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,756
ברירת מחדל

כן.. אבל מה לעשות שטבליית מולטי ווטמין לא מוסיפה טעם, ולא תוספת מקום בבטן.. שלא נזכיר מולטי מכיל הרבה דברים, שלא את כול כולם צריך...

הכי פשוט והכי בריא לאכול 12-14 ירקות לאורך היום.. לקבל את מה שאתה צריך וזהו.. תזכרו קודם התפריט אחרי זה התופסים..

אם מישהו רוצה לדעת מה אני משתמש אז רק אופטימום שחור, קפאין+סוכריות קופצות לחיטוב
ובמאסה זה דבר עסק לילדים גדולים.
__________________
כי הגודל כן קובע!
זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג..........
Berk0 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-07, 13:12   #2
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Berk0
הכי פשוט והכי בריא לאכול 12-14 ירקות לאורך היום.. לקבל את מה שאתה צריך וזהו.. תזכרו קודם התפריט אחרי זה התופסים..
חחחחחחחחחחח עלאק הכי פשוט. בקושי 5 ירקות ביום אני מצליח לדחוף.
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-07, 13:24   #3
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Avi
חחחחחחחחחחח עלאק הכי פשוט. בקושי 5 ירקות ביום אני מצליח לדחוף.
תעשה מרק תראה איך אתה מגיע ל9-10 בלי בעיה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 00:43   #4
Avi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,181
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
תעשה מרק תראה איך אתה מגיע ל9-10 בלי בעיה
אבל המרק הזה ממלא אותך ואז אין לך מקום לפחמימות וחלבונים
Avi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 01:44   #5
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
תעשה מרק תראה איך אתה מגיע ל9-10 בלי בעיה
לא כל הויטמינים שורדים את הבישול.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
בויטמינים אין הבדל, סינטטי או טבעי זה 1 ל1 כמעט
אולי יש הבדל בכל החימצון והבלהבלה הזה שיש בירקות
יש הבדל. יש לויטמינים צורה מסויימת שהיא פעילה ביולוגית, בד"כ בתוספים יש בלנד של הויטמין בצורות שונות - פעילות ולא פעילות.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 08:26   #6
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
לא כל הויטמינים שורדים את הבישול.



יש הבדל. יש לויטמינים צורה מסויימת שהיא פעילה ביולוגית, בד"כ בתוספים יש בלנד של הויטמין בצורות שונות - פעילות ולא פעילות.
בסדר, אבל מה תעשה, תאכל בטטה חיה? שורש סלרי בסלט? יש דברים שחייבים לבשל. וכשמבשלים, אפשר לבשל הרבה ולאכול הרבה.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 12:08   #7
m0she
מנהל מחלקת התזונה
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בסדר, אבל מה תעשה, תאכל בטטה חיה? שורש סלרי בסלט? יש דברים שחייבים לבשל. וכשמבשלים, אפשר לבשל הרבה ולאכול הרבה.
בסדר, עדיין הם לא שורדים בבישול. חשוב לציין את זה כדי לדעת שיש ויטמינים מסויימים שעדיין תצטרך להשיג מירקות טריים.
__________________
We share the same biology, Regardless of ideology

MosheG@israelbody.org
m0she מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-07, 12:29   #8
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
בסדר, עדיין הם לא שורדים בבישול. חשוב לציין את זה כדי לדעת שיש ויטמינים מסויימים שעדיין תצטרך להשיג מירקות טריים.
לא אמרתי שלא. אגב, הסינים זה אוכלוסייה שמעבירה עיבוד כלשהו גם את הפירות וגם את הירקות, בין אם זה בישול או אידוי. אני לא רואה שהם נכחדו מהעולם, יש תמיד מקורות
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:02.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים