|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() בערך 66% מהמשקל גוף שלך
פשוט תשקול את עצמך על המשקל ואז תשקול את עצמך בתנוחה של השכיבות שמיכה רק שהידיים על המשקל ואז תדע כמה לחץ מופעל עליהם
__________________
![]() מיצי שב..!! |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|