|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-10-07, 21:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לתקן..זה יסתדר עם הזמן..רק אל תעשה נגיד שאתה עובד על ידיים תעשה 10 קילו ליד שמאל ו 8 לימין בשביל להגדיל את שמאל..
סייקל זה מחזוריות של משהו שאתה עושה אותו לתקופה מסויימת..באתר פה זה בדרך כלל תקופה עם חומרים
__________________
|
|
|
|
10-10-07, 21:24
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יעני אימון חלק מסויים ? |
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:28
|
#3 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אז מזריקים לפי תקופות ? |
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:35
|
#5 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:42
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:50
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בעיקרון פעמיים בשבוע ,ויש סייקלים של 3 בשבוע.
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
