|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 13:58
|
#14 |
|
נפיחון
|
16.4 קילו,4 סטים,15 חזרות.זה טוב?כי אחרי זה אני מרגיש ממש ברגליים ובגב התחתון..אז כדי לי לנוח איזה 3 דקות ואז להמשיך שוב ל 6 סטים או שמספיק 4?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות