ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים > לוגי אימונים

לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 07-10-07, 20:54   #1
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

עדיין אין לך מספיק שומן איכותי, עזוב ת5% זה לא קשור, תסתכל כמה כולסטרול יש ותגיד לי.
בכל אופן, תוסיף אגוזים, שמן זית, טחינה אנערף.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 21:15   #2
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Danzig
עדיין אין לך מספיק שומן איכותי, עזוב ת5% זה לא קשור, תסתכל כמה כולסטרול יש ותגיד לי.
בכל אופן, תוסיף אגוזים, שמן זית, טחינה אנערף.
חח אבל תסכים איתי שלא בגלל זה לא הייתה לי התקדמות
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 21:43   #3
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

למה שלא תתחיל עם הגירסא של המתחילים?
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 21:49   #4
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי the_juggernaut
למה שלא תתחיל עם הגירסא של המתחילים?
זאת לא הגרסא של המתחילים?
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 22:01   #5
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
זאת לא הגרסא של המתחילים?
לא
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 22:26   #6
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי THE_JUGGERNAUT
לא
הסבר בבקשה.
התכנית הלינארית היא למתחילים לפי מה שהבנתי.
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 07-10-07, 22:37   #7
THE_JUGGERNAUT
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,062
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי zrizi
הסבר בבקשה.
התכנית הלינארית היא למתחילים לפי מה שהבנתי.
הגירסה למתחילים זו התוכנית מStarting strength

אפשר לראות כאן:

http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showthread.php?t=998224

ושכחתי לאחל לצחי בהצלחה!
__________________


THE_JUGGERNAUT מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-10-07, 02:08   #8
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי TzachimmortaL
חח אבל תסכים איתי שלא בגלל זה לא הייתה לי התקדמות
לא אמרתי שבגלל זה, אמרתי שזה דברים דברים שאתה יכול לשפר עכשיו.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים