|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
מושעה
|
![]() ציטוט:
- אינטנסבי ביותר - הרבה זמן \ אף פעם לא התאמנת על השריר - שינית תוכנית אימונים הכאב נמשך בין 24 ל-72 שעות בד"כ, חשבו שהגורם הוא חומצה לקטית, אבל חומצה לקטית מתפנית מהר, ולכן הגיעו למסקנה שאלו קרעים מיקרוסקופים בשריר. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|