|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 10:43
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שגב כף היד פונה החוצא הגב יותר עובד והבייספס פחות.
כשגב כף היד פונה פנימה הבייספס מגויס יותר והגב עובד פחות. זה תקף לכל תרגילי הגב למיניהם.
__________________
knowledge is power  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות