|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() הצריכה שלי היא סביב 2900 ביום אימון ו - 2100 ביום ללא אימון
אז ביום אימון אני משהו כמו3500 קק"ל (בגלל הגיינר) וביום רדיל צורך משהו כמו 2900 מה דעתך?
__________________
העיקר הקוביות ![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|