|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 14:09
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
דד ליפט בנץ מילטרי וסקוואט גדלו יפה מאוד , עשו את זה 3 פעמים בשבוע ועוד פעם או פעמיים תלוי בחשק חיזוק של השרירים שמסביב יד אחורית , תאומים , טרפזים , אמות וכל השיט משהו בקטנה חצי שעה אימון.. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות