|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השריר נקרא טרייצפס לא יד אחורית אם תגידו יד אחורית אז יצא שיש לכם שתי ידיים אחת קדמית ואחת אחורית ואז יצא שיש לכם 4 ידיים
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך הגעת ל4 ידיים ? יד אחת אחורית ועוד אחת קדמית = שתיים ידיים . בסדר עזוב אותך קטנות כולם הבינו מה הוא אמר זה מה שחשוב . |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא מושג חדש |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|