במידה ואני נתקע על משקל מסוים במסה... זה משנה מאיפה מוסיפים תקלוריות ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
במידה ואני נתקע על משקל מסוים במסה... זה משנה מאיפה מוסיפים תקלוריות ?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-09-07, 14:48

#10

bigwave1

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2007

צפה באלבומי התמונות של bigwave1

הודעות: 830

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

מחזק...אני אישית מעדיף להוסיף את הקלוריות מפחמימות

ככל שהתפריט שלך יכלול יותר קלוריות כך % השומן ירד, אם למשל בתפריט של 2000 קלוריות יש לך 400 קלוריות משומן שזה 20% ואתה מוסיף עוד 500 קלוריות מפחמימות יוצא שיש לך 400 קלוריות משומן מתוך 2500 קלוריות ואז אתה כבר יורד לכ 15% שומן בתפריט.

__________________
שמוליק

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:05.