ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-09-07, 12:00   #1
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Moshe
ללחם לבן וללחם מלא יש את אותו האינדקס הגליקמי.
שוב , האינדקס הגליקמי לא משחק תפקיד אלא רק מסביב לאימון.
בקיצור אם אני אוכל לחם אחיד ולא מלא ...
(הלחם המלא הזה עלה כבר ל-15 ש"ח) שתי כיכרות בשבוע זה 30 ש"ח בקיצור זה לא עסק ...
אם אני אוכל לחם אחיד רגיל ומוסיף ירקות זה כמו לחם מלא ?
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:03   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
בקיצור אם אני אוכל לחם אחיד ולא מלא ...
(הלחם המלא הזה עלה כבר ל-15 ש"ח) שתי כיכרות בשבוע זה 30 ש"ח בקיצור זה לא עסק ...
אם אני אוכל לחם אחיד רגיל ומוסיף ירקות זה כמו לחם מלא ?
2 כיכרות בשבוע זה לא עסק?
תחשוב מה זה 6 כיכרות במחיר של 13 כל אחת
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:08   #3
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

מתאר לעצמי אחי...
שמע זה 2 כיכרות לחם בשבוע
אורז
חזה עוף/פסטרמה
קוט'ג
טונה
טחינה/חמאת בוטנים/אגוזים
תמרים/בננות
ירקות ועוד המון המון דברים ... ואני חייל... כבר לא נעים לי מהכמיות שאימא שלי צריכה לקנות ... זה פשוט ים כסף אם עושים חישוב פשוט ...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:10   #4
bigwave1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלbigwave1
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 830
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
מתאר לעצמי אחי...
שמע זה 2 כיכרות לחם בשבוע
אורז
חזה עוף/פסטרמה
קוט'ג
טונה
טחינה/חמאת בוטנים/אגוזים
תמרים/בננות
ירקות ועוד המון המון דברים ... ואני חייל... כבר לא נעים לי מהכמיות שאימא שלי צריכה לקנות ... זה פשוט ים כסף אם עושים חישוב פשוט ...

עוברים ללחם רגיל :-)
__________________
שמוליק
bigwave1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:15   #5
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
2 כיכרות בשבוע זה לא עסק?
תחשוב מה זה 6 כיכרות במחיר של 13 כל אחת
למה אתה אוכל 6 כיכרות בשבוע?
גם אני הייתי בסרט הזה, פשוט תאכל אורז\כוסמת וכו', חבל על הכיס.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:17   #6
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
למה אתה אוכל 6 כיכרות בשבוע?
גם אני הייתי בסרט הזה, פשוט תאכל אורז\כוסמת וכו', חבל על הכיס.
כי זה הכי נגיש
אין לי זין כל פעם לבשל אורז או פסטה או דברים אחרים כל פעם
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:18   #7
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
כי זה הכי נגיש
אין לי זין כל פעם לבשל אורז או פסטה או דברים אחרים כל פעם
הבנתי
יש שכנים ברחוב?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:19   #8
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
הבנתי
יש שכנים ברחוב?
יש שכנים ברחוב? לא הבנתי אותך
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:20   #9
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
יש שכנים ברחוב? לא הבנתי אותך
לא ראית את המופע סנטדאפ הזה? (נראה לי של שלום אסייג)
עזוב אנ'לא מתכוון להסביר את הבדיחה..
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-09-07, 12:23   #10
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
כי זה הכי נגיש
אין לי זין כל פעם לבשל אורז או פסטה או דברים אחרים כל פעם
מה הסרט לבשל אורז ? תבשל מספיק אורז שים במקרר חמם במיקרו ...
אני על 2 3 כיכרות עושה חשבון אם שווה .. אתה קונה לי 6 כיכרות בשבוע ?
מה אתה רוטשילד ?
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים