|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 23:06
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כתפיים לחיצת כתפיים טריסיפ אתה יכול לעבוד שכיבות שמיכה עם ידים צודות יהלום אמות אתה תעשה מתח זה מספיק יהיה וביספ משקולות כפיפת מרפקים
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
מצטער פשוט אני לא מבין בזה..
תצוגה בשכבות