|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-07, 13:57
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
כאילו מה זה כבר משנה.
בדרך כלל יישארו לך חומצות אמינו בדם גם אחרי האימון. טונה בשמן, טונה במים, קוטג', מי גבינה, קזאין, מה שלא תאכלו, לא נראה לי שיהיה הבדלים בתוצאות. מה שיותר חשוב זה הסוכרים אחרי האימון - דקסטרוזה\תמרים וכו'. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות