ריצת בוקר - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
ריצת בוקר

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

25-09-07, 19:02

trx--->sus

חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)

תאריך הצטרפות: Jan 2007

הודעות: 3,922

ציטוט:

פורסם במקור על ידי taus

שתה קפה תאכל ארוחה קלה,אחרי שעה וחצי תרוץ.
אתמול עשיתי אימון ב5 וחצי בבוקר!לפני הלימודים

אז זהו אין לי את השעה וחצי הזאת
ואם אני ירוץ על הבוקר אחרי תה ואיזה משו פחממתי קטן לא יהיה פירוק שריר (כי בלילה לא קיבלתי מזון)

__________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:02.