חחחח אתם גם מצחיקים כמו אותו מאמן.
"חלבון מהיר" , אין דבר כזה אם אתם אוכלים לפני ובמשך היום לפני האימון.
"חלון הזדמנויות" , יש אבל הייתי משנה את המספרים שנאמרו פה בדקות לשעות.
טונה ותמרים/סוכר ענבים? , מה אתם עכברי מעבדה? מה אתם עושים על עצמכם ניסויים כמה אוכל מגעיל ושילוב שעושה בחילה תכניסו לאחר אימון? , אתם מתענים סתם וחושבים שזה הכי טוב ונכון וככה צריך לסבול.
בכללי מפתחי גוף אוהבים לרחם על עצמם ולומר כמה הם מסכנים וכמה קשה להם , אבל הם עצמם עושים את זה ואפשר להתענג בחיים עם פיתוח גוף ולא לעשות שטויות וללכת על הקטנות והתוצאות יהיו זהות ואם לא יותר טובות (פסיכולוגיה ונפש יביאו לכם פוש הרבה יותר חזק מלהרים דמבל) ,
בהצלחה.
|
25-09-07, 11:57
תצוגה בשכבות