|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-09-07, 19:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הנושא ידוע ומוכר, אתה בחיטוב, הגוף לא מקבל את הכמות הקלורית שהוא דורש, אתה הרבה פחות אנרגטי = ירידה אפשרית במשקלי העבודה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
24-09-07, 21:27
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
זה נורמלי לרדת ברמה כזו של משקל?
ציטוט:
האים יש תוכנית מיוחדת לחיטוב? או להתאמץ יותר ולנסות להשאר על המשקל המקסימלי שלי?
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
|
24-09-07, 21:30
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
מבחינת אימונים או תזונה?
__________________
 
|
|
|
|
|
24-09-07, 21:32
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 359
כללי:: אופק
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: חדר כושר
|
אימונים כמובן
לתזונה יש לי תפריט מיוחד
__________________
Do what you feel good |
|
|
|
|
24-09-07, 21:32
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שכן, תזונה בחיטוב זה הכי קריטי וספציפי, צריך ללכת צעד צעד לפי החוקים, נוקשה, אין מה לעשות. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
