|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-09-07, 14:39
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
4-5 סטים לגדול, 2-3 לשריר קטן מספיקים, אם אתה באמת עובד לפי:
Axaxaxa ובשבוע לאחר מכן למשל: Xaxaxax |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות