ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ואן דאם
מה אתה צריך שורפי שומן תגיד לי ?
אתה יכול להגיע לתוצאות מצוינות ולשרוף שומן גם בלי כל השורפי שומן האלו.. לא חבל על הכסף ?
אני מעדיף לקנות עוד דלי של חלבון מאשר להוציא כסף על השטויות האלו... השורף שומן היחיד שאני מכיר זה ריצה... תעשה אימון משקולות של 45 - 60 דק'... ותשלב לאחר מכן 30 - 45 דק' ריצה.. 4-6 פעמים בשבוע תאמין לי מניסיון אתה תשרוף שומן יופי
|
העניין הוא ש6 פעמים בשבוע ריצה עלולה לשרוף יותר מדי שריר ואתה לא רוצה את זה. שורף שומן מגביר את ריכוז חומצות השומן בדם, ולכן נשרף יותר שומן ופחות שריר.
21-09-07, 08:24
תצוגה בשכבות