|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-09-07, 18:27
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשתי הצורות יש כפיפה במפרק המרפק כך שיוצא שיד קידמית עובדת אתה פשוט משנה את אורך זרוע המשא מה שנותן שבאחיזה צרה במידה וזה בפולי תעלה במשקל ובמידה וזה במתח תוכל לבצע יותר חזרות.
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות