|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כדאי לא לקחת מנוחה לגמרי בלי אימונים כי אז שתחזור תקבל דומס עצבני עדיף לעבוד עם משקלים קלים במיוחד
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|