|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-07, 19:32
|
#11 |
|
מושעה
|
יש לי הרבה חלבון בתפריט.
אז במקום להוסיף עוד 500 קלוריות אני הוסיף עוד 200. יש לי בערך 290 גרם פחממות בתפריט. שומן 46 חלבון 190-200 אז נניח שאני הוסיף 2 כפיות טחינה 2 זיתים תמר 1 זה יוצא 200 קלורית 6 גרם חלבון 15 גרם פחממה 18 גרם שומן. זה טוב ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות