לא צריח העמסות..היו מחקרים שגם שימוש של 3 שנים ברציפות אם קראטין מונו' אין תופעות לוואי אין בעיות,הגוף לא מפסיק לייצר קראטין והכל בסדר.כמובן שצריח גם להקפיד לישתות הרבה מיים כי זה קראטין שסופח הרבה נוזלים.
אתה יכול לקחת אותו 5 גרם בבוקר 5 שעה ליפני אימון ו5 ישר אחרי אימון. לא צריח אפסקות..(עד שאתה לא ניכנס לחיטוב) כך אני עושה...אבל עכשיו יש לי Noz סופרג"ארג(שאני לוקח רק ביום של אימון ליפני אימון) אז את המונו' הנקי אני ישתה בימים שאין לי אימון 5 גרם בבוקר. רק בשביל שהרמות קראטין בגוף ישארו גבוהות.
|
17-09-07, 16:23
תצוגה עם הדגמה
