|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() בבנט אובר ככל שהאחיזה יותר צרה הרחב גבי יותר מעורב ובאחיזה רחבה הכתף אחורית מעורבת יותר
במתח רחב יש קירוב בכתף ובצר פשיטה |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|