|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-07, 07:43
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
16-09-07, 08:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
עם כבר אנחנו בסוגייה הזו , מה בעצם מוביל לפרוק שריר.
תמיד יש חילוקי דעות לגבי הענייין ואני אוכל פרוסה לחם אחת בכל ארוחה מקווה שזה יספיק *ראיתי פה אנשים שאמרו שהם היו על 1200 קלוריות ביום זה הגיוני? |
|
|
|
|
16-09-07, 11:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 846
גיל:: ים מוזיקה מועדונים בילויים ואימונים
עוסק ב:: חייל
  |
ציטוט:
הגיוני.....
__________________
 
|
|
|
|
|
|
16-09-07, 12:11
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רץ שעה כלומר שורף 450 קלוריות הגרעון שלי הוא מינמום 1000 ביום תוך 7 ימים אני יורד קילו (יותר מ700 גרם שומן) האם הוא יהיה שומן או שכן יהיה פרוק שריר? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
