|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-09-07, 22:02
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תלוי מה המטרה שלך, התכנית שלך, הסדר יום שלך. בעקרון אין בעיההההה
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
14-09-07, 22:07
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוכנית, אין. - לא ממש מצליח לבנות אחת. סדר יום עד לפני שבוע, עבדתי כ7 שעות בממוצע לפעמים צהריים, ולפעמים בוקר(משעה 9). יום ראשון אני הולך לבקש הפנייה לדיטנית, שתעזור לי עם תזונה. דחיתי תקטע עם כושר יותר מידי בעעע העיקרון הוא, שלפי מה שאני מבין לגוף לא ממש יש אנרגיה לפעול בבוקר בגלל שהוא לא קיבל אוכל כ8 שעות.. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
